山楂决明子荷叶富含荷叶碱、维生素、黄酮类化合物。山楂决明子荷叶茶具有提神醒脑、健脾开胃、促进消化的功效。合理饮用有清热、利尿、抗氧化等作用,但忌空腹喝山楂决明子荷叶茶,以免产生刺激胃的副作用。
山楂决明子荷叶茶的功效:
1、排毒利尿
将山楂、荷叶、决明子泡水对身体有很好的排毒作用,经常饮用对人体健康有益。因为山楂中的膳食纤维素可以促进胃肠蠕动,可以帮助排出人体内的毒素;荷叶中的纤维素还能清肠排毒,有利于体内毒素的排出,因此具有美容养颜的作用。
2、促进消化
决明子中的大黄酚、大黄素等物质可以促进胃肠蠕动,帮助消化;荷叶可以促进消化酶的形成,消化酶可以帮助食物更快地吸收。
3.消除污渍
山楂荷叶茶与水一起饮用,有很好的美容功效。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C,它们可以减少人体内皮肤黑色素的沉积,并能美白皮肤、消除黑斑。
4.泻药
山楂决明子荷叶茶中的大黄素可以促进排便;荷叶中的纤维素能促进肠道蠕动,方便排便;能增强胃液分泌,帮助消化。将决明子、山楂、荷叶泡水一起喝,可以很好的缓解便秘症状。
荷叶山楂决明子茶的禁忌:
1、禁忌空腹饮用。空腹时肠胃相对较弱。喝山楂决明子茶会刺激胃肠,从而影响消化。
2.胃液代谢过多、病后体质虚弱及口腔疾病者不宜服用。
3、山楂含糖分较多,糖尿病患者不宜食用。