薏米红豆茶的功效与作用

大麦红豆茶的功效与作用：大麦红豆含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等，具有利尿除湿、改善水肿、健脾消食的作用，能加快肠胃蠕动，促进身体机能。促进新陈代谢，改善便秘，润肠通便，缓解便秘。滋润的功效，经常喝薏仁红豆茶可以保护肠胃，具有清热通便、生津止渴的功效。

大麦红豆茶的功效与作用：

1、养血益气

大麦红豆茶具有补血益气的功效，因此对于心悸、头晕、精神不振等症状有很好的效果。合理饮用可以起到养血外气的作用，同时还能改善气色，恢复红润面色。

2.镇静退热

薏米红豆茶的薏米茶含量较多，吃它可以解暑。同时，大麦中所含的薏苡仁油可刺激横纹肌末梢神经，并具有镇静作用，故具有镇静解热作用。

3、美丽与美丽

大麦红豆茶的蛋白质含量非常高，食用它可以为皮肤合成弹性蛋白提供足够的原料。它还含有丰富的维生素，可以增强皮肤抵抗力，湿度过大会引起痤疮和皮肤暗黄。因此，吃红豆薏米具有美容养颜的功效。

4、除湿排毒

大麦、红豆茶具有渗水利湿的功效，可以促进体内湿气的排出。同时，它还含有丰富的矿物质。食用它可以促进体内多余水分和毒素的排出，有很好的除湿排毒功效。

5、补充营养

大麦红豆茶富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等，具有良好的营养补充作用，适合需要补充营养的人群。

体内湿气重的特点：

1.头发容易出油

2. 油性脸

3.睡觉时留下口水（水分饱和会自行流出）

4、排便粘稠（不易冲掉）、排便次数多。

5、大肚子

6.耳湿（耳禅湿）

7. 阴道湿润

8、小腿肿胀