喝银杏黄精茶的好处和禁忌：银杏黄精茶富含黄酮类物质、粗蛋白、淀粉等成分。饮用银杏黄精茶具有健胃消食、养颜、止渴的功效。可以促进身体新陈代谢，提高睡眠质量。提神、舒缓、抗氧化，但体质虚弱、便秘者忌用。
喝银杏根茶的好处：
1、益气滋阴
喝银杏黄精茶有补气养阴的功效，黄精的根茎一般入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶，不仅具有补气养阴的功效，还可以帮助人们健脾和胃。人们如果长期服用黄精茶，对保持肾脏健康也会有一定的作用。
2、美丽与美丽
喝银杏黄精茶有美容养颜的功效，因为黄精的抗氧化作用非常突出，对于缓解人体衰老有很大的帮助。
3.增强身体素质
喝银杏黄精茶含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养成分，吃黄精可以强身健体。另外，这些营养物质对人体非常有益。
4、降低血压、血糖
喝银杏茶有很好的降血压、降血糖的作用。此外，黄精中所含的物质还可以抑制尿糖和血糖，特别是对于肾上腺素引起的高血糖。
饮用银杏根茶的禁忌：
1、黄精虽然功效很多，但并不是所有人都能吃。例如，胃热的人不宜吃黄精。由于黄精性温，胃热的人吃黄精很容易上火。胃热的人如果平时吃一些高热量的食物，就会引起腹泻。
2、另外，黄精属于滋阴补气的药物，所以脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。