女贞黄芪、枸杞不宜长期泡茶。女贞黄芪、枸杞营养丰富。正常饮用可以补充人体所需的营养成分，但其性热，不宜长期饮用，且冲泡时不宜太浓。
如果平时体质较弱，容易疲倦，经常感觉浑身乏力，往往是“气虚”的表现。贫血、面色碟状、精神无力，往往属于“气血不足”。所以特别是吃一些黄芪泡水（补气血）是有很大好处的。远离感冒，不再怕冷（怕冷、四肢冰冷）
黄芪泡水可以补气固表，这就是为什么有喝黄芪泡水习惯的人会感到浑身温暖。同时，黄芪本身就是可以预防和治疗感冒的主药。天冷时常喝一杯黄芪枸杞泡水就完美了。
黄芪女贞、枸杞含有多种维生素、钙、磷、铁、亚油酸和多种氨基酸。可以补充人体所需的多种营养物质，增强人体的免疫力，同时还能在一定程度上预防肿瘤。