浆果茶富含类黄酮和维生素等营养成分。具有提神消除疲劳、补充水分、解暑降温的功效。能促进人体新陈代谢、润肠健胃，具有抗氧化、抗疲劳、解渴等功效。但浆果茶的含量是体质虚弱、便秘的人禁忌饮用。
浆果茶的功效与作用：
喝水加浆果茶还可以有特别明显的消炎作用。它可以抑制人体内金黄色葡萄球菌、链球菌、志贺氏菌等多种致病菌的活性，可以防止人体因这些细菌感染而死亡。发生炎症。
浆果茶中所含的黄酮类、二氢杨梅素和酚类化合物被人体吸收后，可以清除人体内的自由基，并能加速人体内过氧化脂质的代谢。活动还可以延缓各种衰老症状的发生，使人体保持年轻健康的正常状态。