武夷红茶的功效与禁忌：武夷红茶是一种全发酵茶。饮用具有暖胃生津、醒脑、抗氧化等功效。能利尿解疲劳、促进新陈代谢、补脾胃、补水、除燥。忌喝浓茶，以免刺激肠胃。其次，隔夜茶容易滋生腐败菌，因此也是饮用的禁忌。
武夷红茶的功效与作用：
1. 清爽
武夷红茶中所含的茶咖啡碱能刺激大脑皮层的神经中枢，具有提神醒脑、增强记忆力的作用。因此，午后可以喝一杯正山小种红茶来提神醒脑。
2、抗衰老
武夷红茶中的抗氧化剂可以破坏癌细胞中化学物质的传播路径。武夷红茶比绿茶含有更多的抗氧化剂，尤其是对心脏的作用。
3.盛金
喝正山小种可以生津解暑，因为茶叶中所含的多糖、糖类、氨基酸等能刺激口腔中唾液的分泌，可以使口腔感受到味道，产生清爽的感觉。
4、消炎杀菌
正山小种中含有的多酚类化合物具有良好的抗炎作用。儿茶素能与单细胞结合，固化蛋白质生产，抑制和消除病原菌，具有抗炎、杀菌作用。
5、暖胃御寒
正山小种性平，能暖胃御寒；特别是冲泡的红茶中可以加入一些红糖和牛奶。然后可以减轻炎症，保护胃粘膜。
6.利尿剂
武夷红茶富含咖啡因和芳香物质，能促进肾脏血流量增加，提高肾小球的过滤率，增加尿量。
武夷红茶的禁忌：
建议饭前30分钟内不要喝茶，以免稀释胃液，造成胃负担；另外，空腹喝茶容易导致心烦意乱、心悸等“茶醉”。
建议饭后一小时喝茶，小口慢饮，重点品尝。
茶本身具有利尿和兴奋作用。建议您睡前不要喝茶，以免影响睡眠质量；将其限制在睡前两个小时。另外，不宜乱喝红茶。建议服药后和饮酒后不要喝茶，以免给身体带来负担。