健康饮茶是中国几千年传承的传统。无论哪种茶，都有其特殊的保健功能。三伏天即将进入，天气炎热，市场上绿茶大量上市。这段时间，很多人都喝绿茶，人们很乐意品尝绿茶的味道。
但由于绿茶性寒，很多女性不敢喝绿茶。其实，这是对茶的误解。今天妮茶网来告诉广大女性朋友，绿茶是可以喝的，女性可以喝绿茶来保养身体。
1、美化肌肤，轻松解决肌肤问题
现代城市的白领基本上在办公室都要面对电脑，手机永远不会离开。可以想象，辐射对女性皮肤的伤害也会随之而来。研究表明，绿茶具有抗辐射作用，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。此外，绿茶还具有抗氧化作用，可以保持皮肤的活力，使皮肤更有弹性和光泽。
绿茶中含有的儿茶素具有抗炎和抗菌作用，还可以帮助解决女性常见的痤疮问题。日常生活中，用绿茶洗脸也是洁面、去油、收缩毛孔、让肌肤焕发光彩的好方法。
2、消化去油腻，想减肥就多喝绿茶
有人说，减肥是女人一生的一大事业。从80斤到100斤的美女，你会感觉需要减肥，恨不得变成闪电。相比绝食，现在人们提倡健康减肥，喝茶就是减肥的方法之一。
绿茶不发酵，保留了新鲜茶叶中的天然成分。其氨基酸、咖啡因、儿茶素等富含促进人体新陈代谢的物质。此外，绿茶还能加速胃酸的分泌，不断消化体内的物质，防止脂肪堆积，达到减肥的目的。
无论是护肤、美容还是健康，绿茶都能做到。而且，喝绿茶美容减肥并不需要花太多时间。女性工作劳累时，可以泡一杯绿茶，不仅提神舒缓，还能美容护肤、瘦身减肥。但要适量！