菊花茶的功效与禁忌：菊花茶含有丰富的维生素、菊粉、氨基酸等，饮用菊花可以解体火气，补充维生素，提神醒脑。氧化、明目止渴、利尿消除疲劳、舒缓情绪，但菊花茶性寒，脾胃虚寒的人禁忌。
菊花茶的功效与作用：
1、清热泻火、消炎杀菌
秋季，干燥炎热，容易上火。喝点菊花茶可以帮助清热降火。它还对一些病毒和细菌有抵抗力，有助于杀菌消炎，可以很好地缓解秋季经常出现的咽喉炎症、口腔溃疡、外感风热、痤疮等病症。
2、提高免疫力
菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠状动脉、杀菌等作用。经常食用有助于提高人体免疫力、调节心肌功能、降低血压和胆固醇。
3、抗衰老
菊花茶作为保健茶，还具有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老。
4、明目醒脑
现代人熬夜加班、看剧、玩游戏，长时间面对电脑或手机，尤其是干燥的秋季，极易引起头晕、眼睛干涩。菊花茶能清肝明目、缓解眼痛、干涩和疲劳，保护眼睛。
菊花茶的禁忌：
1.低血压人群
菊花有降血压的作用。如果是低血压的人，注意不要饮用，以免引起不适。
2.伤寒
伤寒感冒、阴虚体质的人也不适合喝菊花茶。
3、脾胃虚寒的人
菊花性寒，不宜长期或大量食用。尤其是脾胃虚寒或寒性体质的人，长期饮酒会损伤脾胃阳气，而且越喝越虚弱，所以尽量少喝。