茉莉菊花茶含有丰富的菊粉、维生素、氨基酸、芳香物质等，可以缓解抑郁、缓解头痛、提神安神。它可以缓解压力，促进身体新陈代谢，滋润皮肤，缓解干燥，消暑降温。不过，菊花茶性寒，脾胃虚寒的人不宜喝，其次要喝冷茶汤。
茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、镇静安神等功效。茉莉花茶不仅保持了茶的苦、甘、凉的作用，而且因烘烤而成为温热的茶，可以缓解胃部不适，将茶与花香的保健作用融为一体，“祛寒邪，解郁气”。
茉莉菊花茶的功效：
1、行气解郁
茉莉花中所含的挥发性油质物质具有行气止痛、行滞散结的作用，可缓解胸腹胀痛、痢疾、里急后重等，是止痛食疗的佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用。可内服外用，治疗目赤、疮毒、皮肤溃疡等炎症性疾病。
3、疏肝明目
茉莉花茶滋润滋养肌肤，使肤色暗沉有光泽，具有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功效。
4、淡定从容
菊花茶还对中枢神经系统有镇静作用，可以安神醒脑，还可以增强毛细血管抵抗力，扩张冠状动脉，预防心血管疾病。
5、清热结束
菊花有清肝明目、清热除烦的作用。夏季，如果受不了高温，出现一些头晕目眩的症状，适当饮用可以缓解，对轻度中暑也有帮助。