女性喝茶的优缺点：茶叶中含有丰富的咖啡因、茶多酚和微量元素，具有养胃、除燥、补水、利尿的功效，可以缓解紫外线对皮肤的伤害，补充身体所需的水分，并具有抗氧化、提神醒脑、解火气等作用，但体质寒凉、肠胃虚弱的女性不宜饮用，并且晚上禁止喝茶，以免影响睡眠。
女性喝茶的好处：
1、茶叶含有多酚类物质
茶多酚可以有效保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。长期暴露在紫外线下很容易造成色素沉着、皱纹、黑化。
多喝茶，其中的茶多酚可以在我们体内产生一种物质，可以有效延缓皮肤的衰老过程。而且茶多酚也是一种非常好的补水保湿的东西。他可以轻松吸收空气中的水分，为我们的皮肤补充水分，恢复我们皮肤的弹性。
2、茶叶含有维生素
茶叶中含有大量维生素，其中维生素C占很大比例。维生素C有很好的减肥作用，还可以起到美白的作用。
茶叶中的维生素还包括维生素B，它可以延缓皮肤的衰老过程，有效滋润我们的皮肤。它可以淡化我们皮肤上的皱纹，去除斑点并分解黑色素。
3、茶叶中含有矿物质和氨基酸
茶叶中矿物质的比例也很高。人体必需的几种常规元素，如铁和钙，在茶中都有很好的比例。这些元素的补充可以对我们的身体有非常好的好处。
锌等元素可以帮助我们使皮肤更加光滑。铁是补充血液的必需品。一个人只有气血充足，才会显得有活力。氨基酸在茶叶中也占有很高的比例，而且种类也很多，可以有效补充我们身体所需的成分。吸收大量氨基酸进入体内，可以使皮肤更有弹性。