鱼腥草富含蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、黄酮类等成分。具有提神醒脑、止渴、提高免疫力等作用。它能促进体内排泄，提高人体新陈代谢速度，润肺、解热、利尿。有健胃的功效，但需要注意的是，鱼腥草性寒，体质虚弱者禁忌饮用。
鱼腥草泡水有什么功效：
1、提高身体免疫力
鱼腥草泡水可以显着提高人体的免疫力，对于防治各种传染病也很有帮助。
2、清肺解烟
鱼腥草是一种特别适合吸烟者的食物。可清肺热、解烟毒。每天喝一点水，可以减少吸烟带来的损害，预防慢性咽炎甚至支气管炎。
3、抗辐射
鱼腥草本身就具有很强的抗辐射能力，因此经常食用鱼腥草还可以起到抗辐射、增强机体免疫功能的作用，特别适合经常接近辐射源的工作者。
4、清热利尿
鱼腥草含有能促进毛细血管扩张的有机物质。当这些有机物质进入体内后，体内的血流量和尿液分泌量都会增加。此外，鱼腥草还含有钾，具有很好的利尿作用。因此，用鱼腥草泡水还可以起到清热利尿的作用。
鱼腥草注意事项：
1、寒性鱼腥草不宜多喝，也不宜多吃。体质虚弱、无红、肿、热痛者不宜服用。
2、鱼腥草中含有马兜铃内酰胺，会对肾脏产生一定的影响，所以不能长期喝浓茶。