黄芪、当归、红枣、生姜等含有丰富的皂苷、黄酮、氨基酸、姜辣素等成分。用黄芪、当归、红枣、生姜泡水喝，可以改善气虚，消除疲劳无力，通便。它可以促进胃肠消化。具有祛风散寒、改善气色的功效。合理饮用可以加快人体新陈代谢，缓解干燥，改善便秘。
黄芪、当归、红枣、生姜泡水喝有什么作用：
当归用途广泛，常用于改善血虚、手脚冰凉、痛经、面色晦暗等病症，补气血。若与黄芪、肉桂棒配合，可改善末梢血液循环，缓解因血虚（类似血液循环不畅）引起的头痛、肌肉酸痛、中风等症状。当归、黄芪性温、微苦，有养血活血的功效。
当归能调经、止痛、缓解便秘，可缓解月经不调、痛经、面色萎黄、虚弱性贫血、崩漏等常见妇女病。当归的挥发油还能润肠通便，缓解血虚肠躁（指消化液产生功能不足、年老或血虚、月经不调的妇女）引起的便秘。
生姜含有大量的姜辣素，可以加快血液循环，增加发汗，有利于体内湿气的排出，促进消化液的分泌，有健脾利湿的作用，可以用来舒缓胃病。疼痛、恶心和呕吐。
生姜和大枣具有祛风散寒、补气血的功效，平时适当服用还具有保健、强身健体、养血补气的功效。