茯苓、薏仁、白扁豆富含维生素、氨基酸、茯苓酸。它们具有和胃、利水祛湿、止渴的功效。它们可以促进身体新陈代谢、缓解干燥、抗氧化、祛湿。润喉，具有健脾消食、润肠通便、恢复体力的功效。
茯苓、薏米有祛湿的功效。我们在滋补的时候，首先要排除体内的湿气，否则会影响滋补的效果。白扁豆和芡实可以保护脾胃，主要是给脾胃撑上一把保护伞，让“补”的过程更加温和。
现代生活压力大，身心负担比较重，很容易导致气血不足。可以喝茯苓、薏米、薏米、白扁豆等来安神、缓解疲劳。很多传统茶店将其制成茶饮，更方便人们随时饮用，补充体力。
一般手术后身体刚刚恢复，可能会出现气血亏虚的情况。这时使用茯苓、芡实、薏米、白扁豆可以增强体内的气血，加快身体的恢复。