黄芪、枸杞营养丰富。泡水可以补脾胃、生津止渴、补气滋阴、促进机体新陈代谢、延缓衰老、利尿理气、抗氧化、改善微循环。
黄芪和枸杞都是生活中常见的东西，价值很高。如果坚持喝一些黄芪枸杞泡水或黄精或枸杞，都可以起到很好的保健作用。
如果三者结合起来泡水喝，养生效果可能会提高到一个更高的水平，有利于人们改善肾功能，排除体内毒素。同时还可以保养肝脏，对身体有一定的好处，有助于养肝护肾。其次，黄精可以补气血，对肝肾比较好。
黄芪黄芪和枸杞中含有一种物质，可以防止皮肤细胞老化，缓解皱纹加深，延缓衰老，嫩化皮肤。可健脾润肺、益气滋阴、生津止渴。其味甘、性平。对于弱者来说也很容易接受。适合脾虚、食少、体瘦、肺虚干咳的人食用，但也应适量食用。