茯苓含有丰富的淀粉、果胶、维生素、茯苓酸等成分。具有清热解暑、养胃、健脾、助消化的功效。可以补充人体所需的蛋白质，促进新陈代谢，利尿生液，提高免疫力。功效，适量饮用，可以镇定精神，缓解抑郁，并有抗氧化作用。
百合
百合是百合科百合科草本植物，是良好的药用植物。百合含有大量淀粉、蛋白质和脂肪。食用历史悠久，具有滋补保健作用。它被称为良好的药用产品。
百合具有“补中益气”的功效。百合归心、肺、胃经，能滋阴清热、润肺养胃，对慢性胃炎有很好的缓解作用。鲜百合茎含有蛋白质、淀粉、脂肪、糖、果胶、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等，其中所含的果胶能保护胃粘膜、健脾胃、滋补身体。
茯苓
茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。茯苓味甘淡，性平。大便溏薄，心悸失眠。茯苓中含有一种植物多糖，可以增强人体免疫力；茯苓粉具有预防胃溃疡、松弛平滑肌的作用。