茯砖茶具有帮助消化、调节脂肪代谢、促进食欲、提神醒脑的功效。它可以利尿缓解疲劳，补充人体水分和微量元素，具有改善微循环、抗氧化、解暑降温的功效。帮助睡眠、生津止渴、祛湿，但禁忌大量饮用，禁忌空腹喝茯砖茶。
茯砖茶的功效与作用：
茯砖茶含有氨基酸等成分，可以调节脂肪代谢，帮助食物消化，增进食欲。主要原因是它含有一定量的茶梗，茶梗中茶多糖的含量比较高。茶多糖具有降低血糖的作用。
茯茶会产生“金花”，使其具有不同于其他茶的色、香、味。茯茶上出现的金花，就是那些带有斑点的金色小颗粒。学名是Saccharomyces coronata，是益生菌的一种。
金花是茯茶在特定的温度和湿度条件下，经过“发化”过程生长出来的天然益生菌。棕红色，口感更加醇厚爽口，甜甜可口；它还具有很强的促进消化、溶解脂肪、调节碳水化合物代谢的作用。
其次，茯砖茶不仅可以消除体内自由基，还可以减少体内过氧化脂质的生成，改善体内各器官的功能，使人体保持年轻状态。
此外，茯砖砖茶中含有儿茶素的黄酮类物质还可以直接作用于人的大脑，可以促进智力发育，提高记忆力，防止大脑功能衰退。
茯砖茶的禁忌：
1、最好不要空腹喝。空腹喝黑茶会稀释胃液，降低胃的消化功能。
2.服药期间不宜饮茶。服药者禁止饮酒，以免发生矛盾，影响健康。
4.不要喝新茶。由于新茶存放时间较短，新茶中含有未氧化的多酚、醛类和醇类物质，会刺激人的胃肠粘膜，引起肠胃不适。
5、忌喝隔夜茶。茯砖茶宜趁热冲泡饮用。如果放置时间过长，或隔夜，茶汤容易滋生细菌，所以禁忌饮用。