蒲公英乌龙茶富含微量元素和营养成分。具有清凉解热、润湿利尿、去火的功效。它可以帮助胃肠消化，加快人体新陈代谢，并具有利尿、消除疲劳困倦、润喉等功效。但肠胃虚弱的人禁忌饮用，其次禁忌隔夜茶和冷茶汤。
蒲公英乌龙茶的好处：
1、清热去火
当天气比较热的时候，身体很容易上火，引发一系列的症状。此时适当饮用蒲公英乌龙茶可以清热解暑、补充水分。
2.帮助消化
蒲公英是缓解胃痛的佳品。可用于郁热、脾胃湿热、肝郁胃火等症。同时，蒲公英与乌龙茶混合，可以促进消化，提高食欲。
3、方便利尿
便秘似乎是现代人的通病。久坐和更加精致的饮食都是便秘的原因。蒲公英乌龙茶中所含的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便，对预防和缓解便秘有一定的作用。同时可以加速身体的新陈代谢，排出毒素。
4、提高免疫力
经常饮用蒲公英乌龙茶可以提高人体免疫力，对抗细胞异常分裂，同时具有抗氧化、抗衰老的功效。
蒲公英乌龙茶的禁忌：
1.脾胃虚寒者禁用
由于蒲公英属于寒性物质，因此可以帮助身体清热解毒。胃、脾虚者忌服。如果继续喝一些寒凉的食物，会对脾胃造成更大的伤害。因此，此类人平时应尽量避免饮用蒲公英。乌龙茶。
2、喝隔夜茶的禁忌
蒲公英乌龙茶适合用开水冲泡，轻轻饮用。忌喝放置时间较长的茶汤，因为长期暴露在空气中的茶汤容易滋生细菌，喝了可能会引起腹泻。