枸杞菊花茶富含枸杞多糖、维生素、氨基酸、黄酮类等成分。长期饮用具有降火、解热生津、明目、提神安神等功效。它可以提高人体的免疫力，促进人体的新陈代谢。具有舒畅情志、补气肝、安神失眠的功效。合理饮用具有振奋精神、抗氧化的功效。
长期喝枸杞菊花茶有什么好处：
1、清热泻火
菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗氧自由基作用。长期（合理饮用）可以延缓衰老，同时具有降火、消暑、生津的功效。
2.眼睛保护
清肝明目是枸杞菊花茶的重要功效之一。可清肝热，改善肝功能，防止视力减退，缓解眼睛疲劳，治疗肝火旺盛、目赤肿痛、视物模糊等。并对其他许多常见症状有明显缓解。
3.镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要功效之一。它可以调节人体神经，放松情绪。对人体神经性头痛、头晕、失眠有一定疗效。
4、缓解疲劳
枸杞菊花茶可以补肾、补肾明目、补气血、提高人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最有用的功效就是缓解疲劳、降低血压。
此外，枸杞还能保护肝脏，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对脂肪肝、糖尿病有一定的疗效。