决明子菊花茶加枸杞的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶加枸杞含有维生素、胡萝卜素、黄酮、氨基酸等,具有通便、明目利尿、清热凉血的功效,可缓解眼睛疲劳、干涩等症状。对头晕失眠有一定疗效。合理饮酒具有抗氧化、补充体力、抗疲劳等功效。但体质虚弱的人忌多喝,其次是冷茶汤。

枸杞、菊花、决明子一起喝的好处:

决明子菊花枸杞茶具有清肝明目的功效。经常饮用菊花决明子枸杞茶,不仅可以缓解肝经风热引起的目黑、目赤、肿痛等症状。还可以缓解青盲、白内障、眼睛酸痛等,还可以有较好的滋补肝肾、清肝明目的功效。

秋季天气干燥,身体容易脱水。身体一旦脱水,就容易出现大便干结、便秘等情况。这时喝一杯决明子枸杞茶,有润肠通便、清肠的功效。

枸杞菊花决明子茶的功效:

枸杞

枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分,具有降血压、降低胆固醇、保护肝脏、增强人体免疫力等作用。

菊花

菊花具有清热、清肝明目、缓解眼睛疲劳的功效。菊花含有挥发油、菊粉、小檗碱、菊粉等,具有抗氧化、抗衰老作用。适用于发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干燥、小便黄等者。也可用于结膜充血等症状。

决明子

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,经常喝决明子茶可以清肝明目,防止视力模糊,降低血压、血脂、胆固醇等。对于头痛、头晕、失眠、颈椎病等有一定的缓解作用,并且还可以提高睡眠质量。

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