薰衣草花茶具有镇定情绪、缓解压力、消除疲劳、改善肤色的功效。可以缓解喉咙干燥和干燥引起的疼痛，同时补充身体所需的水分。薰衣草具有消胀气、镇静心神、改善失眠、提高记忆力的功效，但薰衣草性凉，胃虚、寒性体质的人禁忌饮用。
薰衣草茶的功效与作用：
薰衣草花茶香气浓郁，令人愉悦，具有镇静、清凉提神、消除胀气、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛等多种功效。
其薰衣草茶能舒缓紧张、镇定心神、增强记忆力，对因紧张、压力引起的失眠有效果。安神，改善头痛和偏头痛，治疗咳嗽和失眠，缓解风湿性神经痛。薰衣草还可以调节皮脂腺的正常分泌，适合油性皮肤和油性头发。
薰衣草不仅可以用来制作花茶，还可以用来制作薰衣草精油。薰衣草精油是从薰衣草中提取的，具有清热解毒、清洁皮肤、控油、祛斑、美白等作用。在女性美容护肤市场上，还是很受欢迎的，算得上是高端产品，而且价格也不低。
薰衣草的神奇功效，比如日常生活中可以加入干薰衣草花，洗澡时倒入少许苹果醋，可以消除体臭。干花还可以制成枕芯，帮助睡眠。
薰衣草茶的禁忌：
1、单独冲泡时，浓度不宜超过两倍；冲泡时也以少量为宜，以淡为佳。
2、体质虚弱者不宜饮用，肠胃虚弱者亦禁忌。