玫瑰花、薰衣草花茶具有解郁、宁神、生津止渴、促进消化的功效。可以补充身体所需的水分，缓解皮肤干燥，改善气色，促进消化，去火，保持皮肤湿润细腻。合理饮用具有安神、安眠、抗氧化的功效。
玫瑰加薰衣草茶的功效与作用：
玫瑰花味甘微苦，性温，能理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性比较温和，可以温养人的心肝血管，疏肝解郁，有安神、安郁的功效。尤其是月经期间，情绪不佳，甚至痛经等症状，可以起到一定的缓解作用。
薰衣草能缓解神经紧张，镇静心灵，治疗失眠、头痛、咳嗽、护肤、滋润皮肤，使皮肤散发出天然的香味，可用于沐浴，使皮肤有光泽。
喝花茶的注意事项：
1、避免随意搭配
花茶经常相互搭配，以达到更好的保健效果，但如果不注重花茶的功效和性质，随意搭配很容易造成功效冲突，给人体带来不适！
一般来说，最好不要混搭3种以上的花茶，而且各种花茶的属性也不要冲突。
2、忌随意喝花茶
花茶的种类有很多，其功效也各有不同。饮用前需要了解花茶的功效，然后根据自己的需要选择合适的花茶来饮用。
3.避免过量饮用花茶
长期过量饮用花茶会给人体造成很大的负担。比如，如果你是寒性体质，喝凉性花茶，长期饮用会对身体造成损害。因此，饮用一段时间后，应根据自己的体质进行调整。过量饮酒很容易适得其反。
4、忌空腹喝花茶
空腹喝茶会稀释胃里的胃液。如果长期这样喝，会严重损害消化功能，甚至引起心慌、头晕、乏力等不良反应。尤其是早上，一定要先吃早餐，然后再喝花茶。
5、睡前忌喝花茶
睡前喝茶会消耗体内大量水分，晚上频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时后不要喝花茶。如果是具有缓解失眠功效的花茶，也应避免在睡前1小时饮用。