槐米茶具有促进消化、缓解视疲劳、抗氧化、提高免疫力、去火等作用。合理饮酒可以加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢。米茶性寒，体质虚弱、胃寒者忌服。
槐米茶能调节生理功能，增加抵抗力，帮助消化吸收，修复受损胃粘膜并使其再生，提供营养，达到稳定胃粘膜的作用。明显缓解。
槐米茶性寒。它可以排除人体肠道内积存的热量和毒素，还可以加快肠道蠕动。能有效清除人体内积累的毒素和垃圾。常泡饮可预防便秘、清肠解毒。
怀米茶保健茶中含有的芦丁物质具有强化毛细血管、提高抵抗力的作用，所以喝了这种保健茶后，可以大大提高人的抵抗力，达到预防脑血管破裂的效果。
总而言之，槐米茶具有清血凉血、抗菌消炎、修复再生、促进消化、排毒美容、提高免疫力、延缓衰老等功效。