薄荷茶是一种花草茶，富含挥发油、薄荷醇、柠檬烯等成分。具有安抚情绪、缓解口臭、清新口气、帮助睡眠等功效。可以缓解肠胃不适，促进身体正常循环和新陈代谢，消暑解暑。解热、改善消化、舒缓情绪、润喉，但出汗过多、肠胃虚弱者忌用。
薄荷茶的功效与作用：
1、其清凉的香气还可以舒缓紧张情绪，使身心愉悦，有助于入睡。
2、常吃薄荷叶制成的食物，对胆囊和肝脏有很好的保护作用，可用于缓解胃溃疡。
3、薄荷叶还含有抗炎剂，对烧伤、烫伤有奇效，不仅可以使人减轻炎热和不适，还能防止炎症蔓延。
4、当我们喝含薄荷的饮料时，可以兴奋大脑，促进血液循环，发汗，可以起到清热解暑的作用。
5、薄荷含有薄荷醇等因子，可以使人的皮肤凉爽，因此可以消炎止痛、止痒解毒、疏散风热。
6、薄荷加入茶中，可健胃祛风、祛痰、清新口气，改善发热、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。
7、能缓解头痛，促进新陈代谢，对呼吸道炎症有治疗作用。
薄荷茶的禁忌症：
1.体质虚弱、多汗患者慎用
体质虚弱者，或久病初愈者，服用后会出现卫气较弱，大汗淋漓的情况。
2、阴虚血燥者不宜服用
对于阴虚血燥的人来说，适宜滋阴润燥、清热祛风，但薄荷“动渴”，所以阴虚血燥的人服用后，可能会出现出汗、出汗的情况。造成阴液损伤较多。
3、肠胃虚弱者禁饮
薄荷茶性寒，体质虚弱、肠胃虚弱的人忌服。