1. 月子吃山茶油
坐月子期间吃山茶油比较好。山茶油是孕妇产后最好的滋补品。吃茶油可以增强体质，提高产妇免疫力，增加母乳产量。不过产后饮食只要正常、全面、均衡的饮食就足够了，所以什么油都可以，只是要注意不要着凉，不要吃生冷、辛辣、过敏的食物。
2. 月子吃山茶油的功效与作用
产妇坐月子时食用山茶油可以预防产后便秘、润肠通便、提高母乳质量，让宝宝吃得更健康。早上空腹喝山茶油，或者做饭的时候，做饭的时候用山茶油炒菜，也可以滴一点山茶油到水里直接喝，非常适合坐月子。时期。
3. 坐月子可以吃山茶籽油吗
宝宝发育尚不完善，便秘主要是孩子不良的生活习惯和不合理的饮食造成的。小儿便秘可以吃一些茶油来缓解。茶油营养丰富，对婴幼儿有润肠通便、解毒的功效。另外，宝宝便秘都是饮食不健康造成的，所以要从饮食入手，平时给孩子多喝热水，多吃有营养、易消化的食物，养成定时排便的习惯。
4. 月子期间吃山茶油
月子芝麻油又名亚麻籽油，是亚麻籽油，是胡斯科植物芝麻经冷榨而得的植物油。
亚麻籽含有6%至10%的亚麻胶。亚麻胶是一种主要由多糖组成的果胶物质，含蛋白质12%，果胶酸17%左右，还有淀粉、矿物质等。
5. 月子吃山茶油会回奶吗
宝宝的油最好选择植物油，因为植物油更容易消化，而且不会太油腻，更容易让宝宝接受，更符合孩子身体发育的需要。另外，当宝宝十个月大的时候，就要给宝宝添加肉、蛋、水果蔬菜等食材，让宝宝得到全面的营养。
虽然宝宝十个月大的时候就可以吃油了，但是也不能吃太多，每次辅食里滴几滴就可以了。如果给宝宝喂太多的油，很容易导致消化不良，还可能导致大便异常。家长要注意不要给孩子喂动物油，因为动物油太油腻，而他们的胃肠功能还很弱，很难消化吸收动物油。