黄精、枸杞性味甘、平。泡水有润肺、补充体力、消除疲劳、抗氧化的功效。另外，黄精、枸杞富含氨基酸、矿物质、胡萝卜素，可以改善气虚、明目安神、提高免疫力。有健脾开胃的功效。
黄精加枸杞泡水功效：
1.黄精
黄精性味甘、平，补肾健脾，润心肺，有健脾之功效。常用于脾胃气虚、倦怠乏力、胃阴不足、口干少食等症。
能补肾固精、生津止渴，味甘性平，体弱者易接受。此外，黄精还富含多种活性氨基酸和矿物质，可以阻止老化皮肤细胞的裂变，从而延缓衰老。经常吃黄精的人，不仅五脏六腑精力充沛，而且还具有延缓衰老的作用。气质好，皮肤细嫩、白皙、富有弹性。
2、枸杞
枸杞性味甘、平，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。枸杞是全身宝。枸杞可补虚。可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果能经常饮用，可以提高免疫力。
具有强身健体、延缓衰老的功效，具有减轻毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能等疗效。