阿萨姆红茶是产于印度东北部的茶。茶形细而扁平，颜色深褐色。汤色深红略带褐色，带有淡淡的麦芽和玫瑰香气。最好的选择。那么，喝阿萨姆红茶有什么好处呢？我们一起来看看吧。
喝阿萨姆茶的好处
1、强健骨骼：红茶中的钾能增强心脏和血液的循环能力，并能减少人体内钙的流失和消耗。钾是人体骨骼的必需元素。经常饮用红茶可以起到强健骨骼的作用。
2、提神醒脑、活血化瘀：红茶中所含的咖啡因能使人兴奋。通过兴奋作用，可以提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复注意力集中和思考的能力，同时增强记忆力。而且咖啡因的兴奋作用可以促进血液代谢，对血管和心脏都有好处。
3、清热解毒：夏季喝红茶可以解暑止渴、清热降火、助小便。
4、生津止渴：红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等与唾液产生化学反应，刺激唾液分泌增加，从而生津止渴。
5、利尿祛湿：红茶中的芳香物质和咖啡碱能促进肾脏的血液流动，增加肾脏的过滤频率，抑制肾脏对水分的吸收；从而增加尿量。尿量的增加，会及时排出对身体有害的尿酸、乳酸、多余的盐分，避免心脏病、肾水肿的发生。
阿萨姆红茶的饮用方法
功夫冲泡：冲泡功夫红茶时，一般采用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。泡茶的水温为95-100。先将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中，加水冲泡2-3分钟。取出内锅，或将茶汤倒入公道杯中，使茶汤浓度均匀。
注意：饮用时要小心、缓慢地喝。阿萨姆酒一泡可冲泡3-5次。
阿萨姆奶茶做法：取红茶20克，开水400克浸泡4分钟，然后滤出茶汤，加入植脂末110克，搅拌均匀，按照茶汤比例加冰块。冰块1:1。搅拌至完全溶解并放在一边。取250克浓牛奶，加入30克果糖和100克冰块。
阿萨姆红茶是一种很好的茶饮料。与牛奶或植脂末混合制成阿萨姆奶茶最合适。味道非常好。经常适量泡饮有益健康，具有保健作用。