玫瑰红糖的功效有行气解郁、健脾和胃、润肤、改善循环、抗氧化、促进血液循环、加快人体新陈代谢、提高免疫力、暖胃御寒、改善气色，帮助睡眠，但燥热体质者忌过量饮酒。其次，隔夜茶容易滋生细菌，也是禁忌喝的。
玫瑰红糖的功效：
1. 玫瑰
玫瑰花味甘、微苦，性温。具有行气解郁、和血止痛的功效。玫瑰花香气行气，味苦止泻。具有疏肝解郁、健脾和胃、行气止痛的功效。
玫瑰花的香味可以活血化瘀，具有疏通气血、散瘀化瘀的功效。可治疗肝气郁结所致的月经不调，以及经前乳房胀痛。
玫瑰花味苦止泻，性温，能活血化瘀止痛。具有抗心肌缺血、改善微循环、抗氧化、解毒等作用。
2、红糖
红糖具有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。
将以上两者泡水可补血、活血化瘀、健脾开胃、降血脂、抗氧化、解毒，并可改善女性月经不调、痛经、闭经等，起到保健作用。在美丽和美丽中的作用。
玫瑰红糖的禁忌：
糖尿病人禁忌饮酒，其次是燥热者应适量饮酒，过量饮酒为禁忌。红糖中的糖分含量比较高，血糖高、糖尿病的人严禁服用，否则会加重病情。