玫瑰红枣枸杞泡水喝的功效是舒缓情绪、宁心安神、缓解抑郁、促进消化。它可以补充人体所需的营养物质，增强体质和免疫力，同时具有调节气色、护肝健脾、抗疲劳、提神明目、促进睡眠等功效。
玫瑰红枣枸杞泡水的功效与作用：
玫瑰花含有丰富的芳香物质，有舒缓情绪的作用；它们具有镇静心灵的作用；
枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等眼睛健康必需的营养素。枸杞中的甜菜碱能抑制肝脏脂肪堆积，促进肝脏再生，具有保护肝脏的作用。
枸杞还具有补肾壮阳、清明止渴、降三高、刺激大脑神经、促进胃肠蠕动的作用。玫瑰花是一种名贵中草药，具有行气活血、祛瘀散瘀、调经止痛的作用。对心脑血管疾病、高血压、心脏病、妇科疾病有明显疗效。
久饮本品具有清热泻火、促进新陈代谢、和肝、健脾、养胃的功效。它还具有平衡荷尔蒙的作用，有利于女性的美丽和身心健康。
玫瑰红枣枸杞茶的冲泡方法：
材料：红枣5颗、红枸杞10颗、胎菊10朵、玫瑰花5朵
气泡法：
1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水洗净；
2、将红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，煮5分钟，然后加入胎菊、玫瑰花，煮5分钟即可饮用；
3、喝完剩下1/3的水后，继续加水冲泡。如此重复，可喝一天，直至味尽为止，吃红枣、红枸杞，胎菊、玫瑰花可吃掉。
防范措施：
1、菊花、玫瑰花等一般花茶泡水温度最好不超过90度；对于初级农产品，建议食用前用温水或开水清洗，比较卫生。
2.以上用量为推荐用量，您可以根据自己喜欢的口味增减用量，但忌过量饮用。