女性饮用沙棘汁的功效包括调节脂肪、促进新陈代谢、抗氧化、清除自由基等。沙棘汁中的总黄酮具有促进血液循环、缓解眼睛疲劳和干燥、润肠通便、缓解疲劳、防止失眠的作用。
女性喝沙棘汁的功效与作用：
1. 瘦身护肤
沙棘汁中的总黄酮可以促进血液循环和新陈代谢，控制脂肪代谢中的脂肪合成，从而起到一定的减肥作用。沙棘汁富含多种生物营养素，对护肤、抗皱、抗衰老也有很好的作用，还可以用来治疗特应性皮炎。
2.泻药
生活压力大，很多人都患有便秘。便秘导致肠壁吸收滞留的肠道毒素，长期便秘，容易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等疾病的诱因。研究表明，沙棘汁中含有维生素E、维生素C和SOD（超氧化物歧化酶），可以抗氧化，清除体内自由基。
3.缓解眼睛干涩
沙棘汁中的维生素A 和类胡萝卜素对于促进眼睛健康至关重要。一些研究表明沙棘可以用来缓解眼睛干涩。
4、缓解疲劳
沙棘汁含有丰富的维生素C，可以提高大脑的活力和大脑的耐缺氧能力，缓解疲劳。沙棘汁中咖啡因的含量比普通茶低，可以降低中枢神经系统的兴奋性，有效预防失眠。