从中医的角度来看，我们已经知道红茶和生姜有温补作用。喝姜红茶有利于增强人体代谢功能，提高脂肪燃烧率。促进过去因暴饮暴食而累积的废物排出体外。断食后，可以继续减肥。姜红茶减肥，姜红茶禁食时间表第一天：早上：正常。
姜红茶减肥法推荐姜红茶减肥法，排泄功能会加强，茶中可以加入红塘和蜂蜜，对于习惯吃甜食的mm来说也很容易。习惯了之后，平时早餐只喝姜红茶，减肥效果就会非常明显。适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程中想吃甜食，又很难让自己满意的mm。
如果做了胃镜检查，肯定是有一些胃部相关的问题。这个时候就应该远离茶。生姜会损伤胃粘膜，所以不能喝。
我从小就胖，可以喝吗？
喝立顿红茶对减肥作用不大。建议采用科学的方法减肥，每天进行有氧运动。一开始每天进行15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐增加，延长时间，最后锁定每天一个小时左右的运动量，如果有能力，时间可以更长一些，但一定要注意劳逸结合，严格遵守饮食。
1、茗鹤茶原料：决明子6克，荷叶3克，大黄3克，茶叶3克。制作方法：将上述诸味放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟，即可饮用。用法用量：每日一剂，冲泡数次，代茶饮。功效：消积润肠、减肥消脂。经常饮用3个月左右，配合节食，就会收到很好的效果。
您一天喝几次？我买的是小袋子的。
教你一个菜谱！将一小袋红茶放入刚烧开的水中，然后切五片姜片一起浸泡！水温热后，可以加入一些蜂蜜！蜂蜜可以放也可以不放！放蜂蜜效果会更好！一天六包！大概一个月就少一点吧！必须喝几个月！不要弹跳！感谢您接受！
1包立顿红茶热量
立顿红茶袋中添加了什么类型的糖来帮助减肥？喝了能减肥吗？
红茶中加糖不利于减肥。为您推荐8个减肥秘诀如下： 1、每天吃水果和蔬菜腹部的缩小与体重的减轻密不可分。因此，控制总热量的摄入是非常有必要的。多吃水果和蔬菜不仅能让你有饱腹感，还有助于减少对甜点的渴望。另外，多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘。