一、利尿功效
在咖啡因和芳香物质的共同作用下，可增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，促进尿量增加。有利于排除乳酸、过量盐分（与高血压有关）、尿酸（与痛风有关）等有害物质，并能缓解心脏病、肾炎引起的水肿。
郑山
二、杀菌消炎
酵母菌多酚具有抗炎作用。实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固、沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，食物中毒、细菌性腹泻患者饮用正山是有益的。人们还用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚踝。
三、解毒功效
正山小种茶叶中的生物碱能吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于受工业污染的现代人来说是个好消息。
三、提神消疲功效
医学实验发现，正山咖啡因能刺激大脑皮层的神经中枢，促进思维提神和集中，使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，增加心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，促进出汗和利尿，从而加速乳酸（使肌肉感到疲倦）等陈旧废物的排出，并达到消除疲劳的功效。
四、生津清热功效
夏季喝正山小种可以消暑止渴，因为茶中含有氨基酸、多酚、果胶、糖类等，在茶中与口腔唾液发生反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润、润泽。产生凉爽的感觉；咖啡因控制下丘脑的温度中枢来调节体温。它还可以刺激肾脏促进热量和污垢的排出，从而维持体内的生理平衡。