普洱茶属于红茶，比较适合你，味道也不错。价格范围很大，您可以选择适合您的价格。我自己就喝了200多个茶饼。以下是一些网站收集的普洱茶（红茶）的功效。您可能需要三滴。
功效：普洱茶的功效为1: 降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任埃米尔卡罗比博士用云南普洱茶进行临床试验证明：“云南普洱茶对于降低血脂含量和胆固醇含量有良好的作用”。我国昆明医学院也对55例用云南普洱沱茶治疗高脂血症进行了临床试验，与用降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例相比，普洱茶的疗效更高优于氯贝丁酯。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理作用，因此对高血压、脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
普洱茶的功效2:抗癌、抗癌。梁明达教授和胡美英教授利用细胞培养和电镜方法研究普洱茶的抗癌作用十余年，发现普洱茶的杀灭癌细胞作用最强，甚至普通人饮用茶的浓度为1%。也就是说，它有明显的效果。喝普洱茶可以预防癌症。
普洱茶的功效3: 滋补护胃。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。浓稠、滑爽、醇厚的普洱茶进入人体胃后，形成一层薄膜，粘附在胃表面，形成对胃有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。
普洱茶4:牙齿保健功效。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用。湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶测试了抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗牙菌斑形成的作用，浓度为1 %。效果最好。
普洱茶的功效是5:消炎、杀菌、治痢疾。医学领域的研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服十次浓茶汁可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。
普洱茶6:抗衰老功效。茶叶中含有的儿茶素具有抗衰老作用。云南大叶茶所含儿茶素总量高于其他茶树品种，抗衰老效果优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质对于提高人体免疫系统的功能具有重要作用，起到养生延年益寿的作用。