所谓白露茶，就是用白露季节采摘的茶叶制成的。茶叶富含多种营养成分，具有润燥、利尿补水、生津润肤的功效。其次，喝白露茶还可以止渴润喉、醒脑解除疲劳、舒缓情绪。益处。
白露茶对于“秋燥”有很好的功效。秋季气候干燥，容易导致口干舌燥、嘴唇干裂。这就是所谓的秋燥。经常饮用白露茶可以缓解此类症状。
其次，白露茶不是茶的一个品种，而是白露前后生产的茶叶的总称。白露时节已是秋季，最适合喝绿茶了。此时天气开始变冷，花草树木枯萎，气候干燥，导致口干舌燥，嘴唇干裂。这就是中医所说的“秋燥”。秋季喝白露茶可以润肤、去燥、生津、润肺、清热、凉血，对秋季养生十分有利。
根据季节变化和茶树新芽生长的间歇性，茶可分为春茶、夏茶和秋茶。古人云“春茶苦，夏茶涩，较好喝，秋白露（指秋茶）”。
事实上，由于现代制茶技术的发展，春茶的“苦味”更受追捧，味道也更好。秋茶的汤色和滋味介于春茶和夏茶之间，香气温和，在营养成分方面一般不如春茶。
春季，气温适中，雨量充沛，茶树经过初秋和冬季较长时间的休养，体内的营养成分丰富。因此，春季不仅芽肥，色绿，叶软，白毫露出，与提高茶叶品质有关。茶叶中的一些活性成分，特别是氨基酸和多种维生素的含量也丰富，使得春茶的味道更加清新，香气更加浓郁，保健作用更加明显。
秋季的气候介于春季和夏季之间。秋茶后期虽然气候比较温和，但降雨量往往不足，这会让采摘下来的茶叶显得比较干燥。
尤其是春茶、夏茶采收后，茶树体内缺乏营养。因此，茶叶的含量较差。这种情况，不仅茶味淡，香气也不高，叶子呈淡黄色。所谓“可口，秋白露”，实际上是指茶的“味淡”。
秋茶，顾名思义，就是秋季生产的茶。秋季降水较少，气候干燥，茶叶在生长、采摘、制作过程中能最大程度地保持茶叶的香气。
冷干温度下制作的茶叶，不仅保持了内在品质的相对完整，而且茶叶中的水分较少，香气较多。白露茶是白露季节采摘的茶。炎热的夏季过后，白露一带茶树将进入最佳生长期。
白露茶不像春茶那样细腻无泡，也不像夏茶那样干涩苦涩，而是有一种独特的醇厚滋味。因此，老茶爱好者尤其喜欢。一般8月、白露节气前采摘的茶叶称为早秋茶；白露后至十月上旬采摘的茶叶称为深秋茶。
与早秋茶相比，深秋茶的味道更好。如果你喝的春茶是那种清新的香气和淡淡的青草味，那么你喝的深秋的茶则是一种浓郁、醇厚的味道。经过一个夏天的煎熬，茶似乎有了当时最浓烈的性格。
白露过后，空气湿度会降低，秋季气候干燥更加明显。容易出现口唇干燥等症状。同时，昼夜温差较大。此时，容易出现心、肺、胃不适的人需要注意养生。