菊花茶富含挥发油、菊粉、黄酮、维生素等物质。每日饮用，可补水、除燥、疏散风热。对于缓解眼睛疲劳、喉咙干燥有一定的效果。生津止渴，平肝明目。
菊花茶的功效与作用：
1.减少火灾
菊花茶具有疏散风热、泻火润燥的功效。当喉咙或喉咙不舒服或有点上火时，用菊花泡茶可以大大提高效果。同时对上火、痤疮、头痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
2、明目醒脑
如果经常用眼看手机、电脑，可以和菊花茶一起喝。可以达到明目醒脑的效果，还可以缓解眼睛不适，防止疲劳。长期饮用菊花茶对恢复视力也有帮助。尤其是经常熬夜的人会受益更多。
3、防止辐射
喝菊花茶有助于预防辐射。对于大多数上班族来说，如果经常面对电脑时间过长，可以多喝点菊花茶，这样可以缓解电脑的辐射。
4、抗衰老
经常饮用菊花茶还具有抗衰老、抗氧化作用。菊花茶也是一种健康的茶饮料，可以促进人体新陈代谢，调节人体平衡。
喝菊花茶应注意什么：
有些人经常怕冷，脾胃不舒服，免疫力低下，体质偏寒，就不宜喝菊花茶，因为菊花茶本身性寒，如果在每天大量食用，还会引起脾胃不适。
一般一周喝三两天就够了，每次的菊花量不宜过多，并以开水冲服。适量饮酒有助于消除不适，还有利于美容。