菊花和玫瑰花茶的功效是理气解郁、安抚情绪、疏散风热、明目、保护眼睛。菊花和玫瑰花富含维生素、菊粉和芳香物质。适量饮用菊花、玫瑰花茶可以缓解口臭、提神醒脑、滋润皮肤。
玫瑰花味甘、微苦，性温。最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。它能温养人的心肝血脉，解郁散结，具有镇静、安神、抗抑郁的功效。
玫瑰花能促进血液循环、美容皮肤、缓解疲劳、保护肝脏和胃肠功能，长期饮用还有助于促进新陈代谢。它可以消除色斑，减少面部皱纹，延缓皮肤衰老。
多喝玫瑰花茶可以安抚、调整情绪。玫瑰花茶对抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且经常喝玫瑰花茶还具有丰胸、减肥的功效，且无副作用。
菊花茶性味甘微寒，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。对口干、火旺、目涩有一定疗效。菊花茶能扩张冠状动脉，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有良好的治疗作用。
菊花茶可以缓解眼睛疲劳。长期面对电脑的人多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。
菊花茶有明目、清肝的作用。如果与玫瑰花一起饮用，效果会更好，还可以达到提神醒脑的目的。