绿茶、菊花茶的功效是缓解疲劳、活跃思维、提神明目、润燥。绿茶和菊花茶都属于寒性。日常饮用可以加快人体的新陈代谢,提高人体的免疫力。有疏风清热的功效。
绿茶菊花茶的功效与作用:
绿茶富含茶多酚和维生素,具有较强的抗氧化活性和抗辐射作用。同时,它还有增强我们身体免疫力的好处。绿茶中的维生素可以缓解眼睛疲劳,预防夜盲症。它还可以滋养和保护我们的眼睛。
菊花茶也很受女性喜爱。菊花茶的味道有点甜,有点苦,但是喝了之后味道更好。
菊花茶虽然是凉茶,但是其中的维生素、微量元素等物质也能抵抗病毒,增加我们毛细血管的抵抗力,而且菊花中还含有丰富的黄酮类物质,对人体有益。自由基有很好的净化作用,同时在抗氧化、抗衰老方面也有很大的好处。
绿茶和菊花茶一起冲泡是可以的,但是这里需要提醒大家的是,虽然可以一起冲泡,但是一定不要喝太多,因为绿茶和菊花茶都是性寒的,体质虚弱,而感冒的人饮酒较少,如果吃得过多,很容易引起胃部不适的症状。
绿茶和菊花茶可以一起冲泡,尤其是午饭和午休后,可以喝一杯淡茶,既能缓解疲劳,又能滋润眼睛。