在云之南，一定是大自然的宠儿。它的名片上不仅有普洱茶，还有红茶。我无法用美丽的词语来形容红茶。它温暖、微妙、质朴、厚重，透露着岁月积累的记忆。人与和平中的芳香越浓，它就越浓，这是一切美的基础。喝云南红茶有减肥功效吗？相关介绍如下！
喝云南红茶有助于减肥
喝云南红茶可以促进运动时的脂肪代谢，尤其是喝酒后、散步或做有氧运动可以加速新陈代谢。喝的时候，不需要买太贵的红茶，也不需要喝太浓的红茶。吃饭时还可以喝茶，这样可以防止人们摄入过多的脂肪，达到减肥的目的。
喝云南红茶利尿
在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，可以增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管重吸收水分，从而促进尿量增加。这将有助于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、过量的盐（与高血压有关）和有害物质。以及减少心脏病或肾炎引起的水肿。
喝云南红茶消炎抗菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。通过实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固、沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，对于细菌性腹泻、食物中毒患者来说，喝红茶是有益的。民间常用浓茶来敷伤口、褥疮、脚气。
喝云南红茶排毒
实验证明，红茶中的茶黄酮能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食物受到工业污染的现代人来说是一大福音。
喝滇红茶提神、缓解疲劳
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；血液循环进行新陈代谢，同时促进出汗和利尿，加速乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）和其他体内旧废物的排出，从而达到消除疲劳的效果。