红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效

红枣、桂圆、枸杞、菊花、玫瑰花茶具有明目解乏、疏散风热、解郁、保肝、缓解眼睛疲劳干涩、改善睡眠质量、改善肤色、增强免疫力等功效。平静心灵。智慧，滋润肌肤的功效。

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效：

1、视力

菊花中含有大量的维生素A，玫瑰花和枸杞也含有充足的胡萝卜素，枸杞又有“明目”之称。因此，红枣、桂圆、枸杞、菊花和玫瑰花茶，这五种成分，对眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳。同时，它们对夜盲症也有一定的疗效。因此，平时用眼过度或常年接触电脑的人可以饮用此茶来缓解眼睛疲劳。

2、预防动脉硬化

菊花、玫瑰花、枸杞、红枣泡茶也有一定的降血压作用。大枣中含有大量维生素P，能维持毛细血管的通透性，改善循环，有效预防动脉硬化。此外，菊花、枸杞还有降血压、降血脂、预防胆固醇的作用。因此，三高人群可以适量饮用此茶，以调节血糖、血脂。

3.滋润肌肤

菊花、玫瑰花、枸杞、红枣都有很好的美容功效。众所周知，玫瑰被誉为“美容皇后”，它含有丰富的维生素C，能有效防止皮肤黑色素的沉积。

枸杞和红枣还含有多种维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养，从内部调节身体，改善人的气色。因此，将菊花、玫瑰花、枸杞、红枣泡在水里，可以滋润皮肤，使人看起来精力充沛。

4、增强免疫力

枸杞性平味甘，含有多种营养成分，可益气固精，增强人体免疫力。红枣还含有抑制癌细胞产生的物质。因此，服用此茶可以改善人体的功能，增强抵抗细菌和疾病的能力，对身体非常有益。

结论：

枸杞能使人轻身勤劳，滋润皮肤，对头晕目眩、记忆力减退等有好处。桂圆能宁心益智，缓解失眠健忘。与红枣、玫瑰花搭配，可补血养血、清心明目、解郁、养血平肝、安神明目。

不同人群可以根据自己的需要混合饮用。同时，注意多加衣服，及时保暖，加强锻炼。