正山家族具有利尿、消肿、防痛风、解毒、生津、清热等多种功能，对人体健康有很多好处。
1、利尿消肿：
正山是一种含有大量咖啡因和芳香物质的红茶。这些物质被人体吸收后，可以增加肾脏的血流量，改善人体肾小球的过滤功能。平时人们泡饮时，正山能促进尿液的产生和排泄，对于缓解排尿困难、水肿有很好的作用。
2、预防痛风：
正山人是由碱性引起的。碱性能促进人体内乳酸和尿酸的代谢。尿酸过高是痛风的主要原因。因此，多酿酒、多喝可以预防痛风，尽快改善人们的痛风症状。乳酸是诱发人体疲劳的重要物质。正山人加速乳酸代谢后，人体的疲劳症状就会得到缓解。
3.排毒排毒：
这种来自正山部落的茶富含儿茶素和生物碱，是天然的排毒成分。它们进入人体后，能使重金属吸附在其表面，加速人体内内毒素的分解，使其代谢并排出体外，从而减少各种毒素对人体的危害。
4、金生清热：
平时多喝正山赛还可以生津清热，还可以防暑降温。此茶中所含的茶多酚、氨基酸、天然果胶等能与人体口腔粘膜发生化学反应，促进唾液分泌，使口腔感觉清凉湿润。夏季冲泡饮用正山小种，对于促进新陈代谢、维护人体健康大有裨益。
正山民族茶口感好，受到很多人的喜爱。