大红袍属于乌龙茶。茶叶中含有丰富的咖啡因、茶多酚、氨基酸等物质。长期饮用大红袍可以促进身体消化、清肠、助消化、抗衰老。同时还可以加快人体新陈代谢，有利尿、消除疲劳、醒脑醒脑、生津止渴等作用。
长期喝大红袍有什么好处：
1、延缓衰老
大红袍茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性。它们是人体内自由基的清除剂，可以阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2. 清爽
茶叶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑的作用。
3、利尿、缓解疲劳
大红袍茶中的咖啡碱能刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的停留时间。咖啡因还可以消除尿液中多余的乳酸，有助于身体尽快消除疲劳。
4、减少脂肪、帮助消化
合理饮用大红袍茶可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食瘦”就在于此。
5.护齿和视力
经常饮用大红袍乌龙茶有利于预防龋齿、保护牙齿、强健牙齿。茶叶中的维生素C等成分可以降低眼睛晶体的浑浊度。经常喝茶对于减少眼部疾病、保护眼睛、明目有积极作用。
结论：
大红袍历史悠久，品质优良。大红袍口味独特，口感极佳。
可以从外观、香气、味道等方面来品尝。
从外观上看：大红袍的干茶看上去整齐匀称，茶叶条索坚韧紧结，略带弯曲，茶叶油润有光泽。
从香气上看：大红袍茶香气浓郁，闻起来清爽扑鼻，带有淡淡的茶香。烘烤充分的大红袍，其香气带有花香和果香。浅烤的闻起来有一点桃香。
从味道上看：大红袍的茶汤甘甜、鲜醇，口感十分顺滑。多次冲泡，喝后味道依然浓烈，茶叶还在。