统一冰红茶是正宗的冰红茶。正宗的冰红茶是用红茶冲泡而成的。它有一定的营养价值和治疗作用，但喝多了也会有不好的影响。
冰红茶对身体没有健康影响。冰红茶是用来解暑的，对身体本身并没有什么好处。但冰红茶含糖量过多，喝了很容易发胖。
大多数茶饮料（如康师傅）都含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，最好直接喝白水、吃水果，干脆自己泡红茶，既省钱又环保。运动后科学补充一点水是有好处的。长期喝冰红茶的危害：
1、市面上的冰红茶饮料大多是加工产品，其中含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，饮用过多对健康不利。作为解渴、清凉饮料偶尔喝一点没有什么问题，但不适合代替白水。
2、非纯红茶制成的冰红茶饮料含糖量较多，热量较高，不适合长期饮用。
3、如果把冰红茶当水喝，会无形中减少三餐中营养丰富食物的摄入，降低膳食质量，久而久之导致营养缺乏。
4、孩子们永远是这些美味茶饮料的忠实粉丝，但家长要注意，孩子大量喝冰红茶，很容易导致各种营养素的缺乏，阻碍他们的生长发育。
5、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体对钙的吸收。长期饮酒可能会导致体内缺钙，出现一系列的健康问题。
扩展信息：
据研究，一罐冰红茶中含有约10%的精制糖。每天喝2罐冰红茶，不知不觉就会吃掉70克白糖，带来280大卡的热量。这个数据对于正在减肥的朋友来说一定很恐怖。所以如果你想减肥，就应该少喝这些冰红茶饮料。如果想喝的话，可以尝试自己泡冰红茶，用红茶叶冲泡，然后冷冻起来喝。
请注意，市场上的冰红茶饮料和用茶叶制成的纯冰红茶是有区别的。用茶叶冲泡的冰红茶含有茶碱，可以分解脂肪。想要控制体重的朋友可以适当饮用。这是一种健康饮料。然而，冰红茶饮料含有添加剂和过多的糖。喝太多会导致体重增加，但偶尔喝一点问题不大。
