普洱生茶的功效是清肠、消食、利尿、生津止渴、燥热、补充人体所需微量元素、促进新陈代谢、提神醒脑、抗氧化。熟普洱茶的功效是暖胃生津、消暑解腻、抗衰老、提高免疫力、消除身体疲劳和疲劳，同时起到明目、保护视力的作用。眼睛。
生普洱茶和熟普洱茶的功效与作用：
就功效而言，这两种茶都有很多健康益处。生茶可以清理肠道，有降脂、提神、降血压、减肥等功效。适合脾胃耐受力强的人食用。生茶的活性成分较多，所以容易失眠、感冒发烧、胃溃疡的人不适合喝。
熟茶能降脂、降血压、缓解动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃、抗衰老。比较适合中老年人和胃寒的人。
俗话说，夏天喝生普，冬天喝熟普。夏季炎热干燥，人容易上火。生普洱茶具有清热解毒、消暑解腻的功效；冬季，熟普洱茶温和醇厚，茶中所含的有益菌具有温热养胃的功效。普洱茶通过促进新陈代谢、平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，而且对身体完全没有副作用。但一定要注意，空腹时尽量不要喝太多生茶，虚弱的人容易引起低血糖和不适。
生普洱茶和熟普洱茶的区别：
1、外观上的区别
从外观上看，熟茶呈深红色或栗色，生茶呈深绿色。随着存放时间的变化，普洱生茶逐渐由浅绿-浅黄-杏黄-深黄-黄-棕-红棕变化。
发酵良好的普洱熟茶，叶底颜色一般为“猪肝色”，随着存放年限的增加逐渐变成黑褐色。不要将生普洱茶和熟茶混合存放，因为散落的茶叶会相互混合，味道也会相互混合，也会影响藏茶的价值。
2.香气类型不同
生茶和熟茶的香气类型不同，但都具有随存放时间而变化的特点。普洱生茶多为香、莲、幽、栗等；熟普洱茶的原料多为人参、豆、陈、枣、樟。由于香气类型不同，生普洱茶和熟茶混合在一起，香气物质必然会交叉吸附、掩盖或互相改变，难以获得纯净自然的香气。
3、生产工艺不同
普洱生茶是指采摘下来的鲜叶，经过自然陈化，不经人工“发酵”或“堆放”，而是经过加工、改良的各种云南茶类（饼茶、砖茶、沱茶）。形状。集体。以云南大叶晒干绿茶为原料，经发酵等工艺加工而成的茶，统称为普洱熟茶。
4、茶汤的区别
普洱生茶汤色：绿黄色或金黄色，较半透明。普洱熟茶汤色：栗红色或暗红色，略带半透明。
5、叶底对比
普洱生茶叶底，新泡茶以黄绿色、深绿色为主，活性高、柔韧、有弹性。轻发酵的普洱熟茶叶底呈红褐色，但不柔韧，而重发酵的茶叶底多为黑褐色或黑色，质硬而脆。