1. 山茶油常见的10种用法图片
1. 炒
山茶油采用“热锅冷油”的方式炒制，这样营养不会流失，而且色、香、味都更好。用山茶油炒菜，可以保证食物不发黑，保持食物清爽可口，又不会特别油腻。 1
2. 油炸
普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体危害极大。
山茶油富含维生素E、角鲨烯和其他抗氧化剂。炒菜时，可以在220度的高温下连续炒20小时不变质，而且不会产生反式脂肪酸，品质也不会很好。大变化，可以说山茶油是最健康、最理想的煎炸食用油。
3.沙拉
普通食用油不加热至熟就不能直接用于凉拌沙拉，但山茶油不同。天然山茶油凉拌沙拉时无需加热，可直接用于各种荤菜、素菜中。用山茶油凉拌，不仅是最好的吃法，而且还保留了山茶油最完整的营养。
4. 烘烤
烘焙在烘焙前或烘焙过程中，在食物表面均匀涂抹一层山茶油，可以使食物口感更好，而且不易烧焦食物，使食物香脆可口。
5.蒸汽
用山茶油蒸食物，比如蒸鱼、蒸鸡蛋，淋一勺山茶油在上面，可以让蒸出来的菜更加美味
2. 山茶油正确使用方法
1、凉拌：普通食用油无需加热即可直接使用，可能会导致吸收不良，而山茶油则无需加热，因此可适用于各种凉拌蔬菜、荤菜，并且可以也可制成沙拉酱。而且味道清淡不腻，能保留山茶油的原味和营养，而且不易上火。
2、煮汤：山茶油含有丰富的维生素，具有良好的抗氧化作用。煮汤时适量加入一勺山茶油，可以使汤的味道更加鲜美，清爽可口，而且不油腻。
3、煎炸：山茶油含有丰富的维生素E，煎炸时适量添加一些不会引起反冲的脂肪酸，对身体更健康，而且煎炸时不会出现粘稠的现象，可以使口感滑爽，营养不流失，是最理想的煎炸油。
3. 山茶油的用途与说明
优点：
首先，不饱和脂肪酸含量高达80%以上，是食用油中最高的，而且还含有丰富的维生素和其他微量元素。食用茶籽油不仅会增加体内胆固醇，还会减缓血管硬化等保健作用；
其次，烟点代表植物油的热稳定性。在烟点温度以上，油品会产生明显的低沸物挥发，表明油品正在发生热裂解和热聚合变化。这些低沸点物质对人体有害，因为达到烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显着优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达210，而冷榨未精炼橄榄油的烟点为190-200。
缺点：价格高，亚麻酸含量少。
4. 山茶油的用法？
1. 面罩：
洗脸后，将1-2滴茶油直接涂在脸上，轻轻按摩，然后将芦荟水或玫瑰水+珍珠粉泡沫纸膜敷在脸上15分钟。每周2-3 次。
2、祛斑：
茶油是一种果油，未经任何化学处理，从油和水中自然分离出来。它含有丰富的维生素和油酸，很容易被皮肤吸收。直接使用山茶油进行皮肤护理，可以有效促进皮肤新陈代谢，防止皮肤皱纹和粗糙。恢复皮肤的自然弹性、光泽和嫩度，从而达到淡化斑点的目的。
3.消除粉刺：
洗脸后，将1滴茶油直接涂抹在痘痘上，轻轻按摩，1-2次即可见效。 （如果因为内分泌失调而一直长痘痘，请配合中医调理）
4、除皱：
要对付恼人的细纹、鱼尾纹或眼睛周围的细纹，可以将两滴茶油与少许芦荟凝胶混合，涂在细纹上。一旦涂抹，它就会被吸收，并且线条不会立即可见。 （外出时可直接上妆，无需洗掉）
5、卸妆水：
用茶油轻轻擦脸，可以有效去除油彩和化学物质，使脸部不被腐蚀。在卸妆棉上滴两滴茶油，可以去除顽固的彩妆
5. 山茶油常见的10种用法图片大全
纯天然茶油通常可以涂在脸上起到护肤美容的作用，但必须注意的是，过敏体质的人禁用。
1、山茶油成分：山茶油有时也称为山茶油，主要成分是山茶籽。这种天然茶油是山茶籽油，是从天然油和水中提取的一种果油。天然茶油富含多种维生素和油酸，更容易被皮肤吸收。它富含维生素A、维生素D等，可以促进皮肤健康和血液循环。
2、茶油在脸上的使用方法：清洁面部后，可以滴一到两滴茶油于手掌上，轻轻按摩脸部直至完全吸收。
3、茶油的其他外用：茶油还可以用于防止皮肤干燥干裂、改善痤疮、减少黑眼圈、滋润嘴唇、卸妆等。据研究，茶树还具有一定的防晒作用。
4.容易过敏的人一定要注意不要大面积直接涂抹在脸上。如果不确定自己是否对茶油过敏，可以取少量，涂抹在手背或耳后。
6. 山茶油的十大妙用
1. 去除细纹和褪色斑点：
由于皮肤干燥，眼角、嘴角会出现细纹，也称为干纹。关键是保湿。用山茶油轻轻按摩眼角的皱纹和斑点。一段时间后，就会有惊喜。它可以去除细纹并淡化深纹。
2、美白护肤：
早上化妆前涂抹爽肤水。待皮肤吸收后，滴两三滴茶籽油并按摩片刻，然后涂面霜和粉底。晚上涂爽肤水后，用茶籽油与珍珠粉混合调成糊状。将其用作面膜。您不需要涂抹任何东西并冲洗。也可以用在颈部，预防颈纹。只需两周，您的皮肤光泽就会增加，皮肤变得白嫩、光滑、富有弹性。
7. 山茶油的八大功效 食用方法
1、全身护肤保湿：沐浴后，涂少许山茶籽油全身，可滋润润滑皮肤，防止干纹。
2、去除细纹、淡化斑纹、妊娠纹：眼肚、眼角、嘴角等地方会出现细纹，一般是皮肤干燥造成的，也称为干纹。关键是保湿，方法就是在这些容易出现皱纹和雀斑的部位涂抹山茶籽油，按摩一会儿，一段时间后会有惊喜。
3.头发护理：用洗发水洗完头发后，将两三滴山茶籽油倒入盆中，然后将头发放入洗发水中，按摩几分钟，然后用温水洗净。洗完后，头发会又光滑又黑，容易打结的原因。
4、去除脸上黄气：与珍珠粉在小瓶中混合，调成糊状。晚上清洁皮肤后，涂抹爽肤水。待皮肤吸收后，将与珍珠粉混合的油涂抹在脸上作为面膜，无需冲洗。两周后，您将看到自己白皙光滑的脸。
5、做护手霜：用它来涂手，直接用山茶籽油或者用山茶籽油混合珍珠粉涂在手上，你的手会变得细腻光滑，就连指甲也会晶莹剔透，像就像指甲油一样。
6、嘴唇干燥：将山茶籽油直接涂在干燥、干裂的嘴唇上，按摩一会儿使其吸收，使用几天，嘴唇干裂就会消失。
7、防晒隔离：出门前涂少许山茶籽油，阻挡太阳紫外线；如果经常在电脑前，可以涂一点山茶籽油来保湿和隔离。
8. 山茶油正确的食用方法
，冷着吃着穿
山茶油无需加热，可直接用于各种荤素菜肴，也可用来制作沙拉酱。具有色泽鲜艳、口感滑爽、清淡不油腻的特点。
2.炒熟即可食用
营养专家指出，火锅冷油的烹调方法才能保证菜肴色、香、味、营养的正确方法。用山茶油炒菜不会变黑，清爽可口，不油腻。
3、炒着吃
普通食用油在煎炸食物时，在高温下会产生过氧化物，对人体危害极大。山茶油含有抗氧化剂，可在220度连续煎炸20小时不变质，不含反式脂肪酸，品质无任何变化。是一种更理想、更健康的煎炸食用油。