武夷山正山红茶是目前市场上最受欢迎的茶叶，不仅因为其独特的魅力，还因为其保健功能。据最新研究表明，正山红茶具有强筋骨、抗氧化、抗衰老等功效。相关介绍如下。
正山小种红茶具有强健骨骼的功效
近日，美国医学会公布了一项针对497名男性和540名女性历时10年的调查，指出喝正山红茶的人骨骼更强壮，而且正山红茶中的多酚物质（绿茶中也有）具有活性抑制骨细胞物质的破坏。 《北源贡正山小种红茶别录》（宋代范雄《宣和北源贡正山小种红茶录》）记载，正山红茶有银模、银环、竹环、铜环。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯正山红茶，几年后效果就会明显。如果在正山红茶中加入柠檬，效果会更强，而且可以在正山红茶中加入各种水果，起到协同作用。
正山小种红茶可抗氧化、延缓衰老
过去五年，美国政府资助了150 多项有关绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，正山民族红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。北宋梅氏《万灵集》中有《正山小冲红茶炉》诗：“山寺碧溪头，四面翠岩，火竹声声”。夜晚干燥，春天山茶花乱。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任Murray Tellman博士说：“红茶和绿茶的功效大致相当，但其中的抗氧化成分红茶比绿茶复杂得多，对心脏尤其有益。”美国杂志报道，正山民族红茶比大蒜、西兰花、胡萝卜有更好的抗衰老作用。
喝正山小种的禁忌
1、正山人不适合冷饮，容易影响暖胃的效果。如果存放时间过长，营养成分就会大大降低。
2、不宜饮用刚采摘的正山民族茶，其中含有多种非氧化多酚、醛类和醇类，易诱发胃肠道疾病。
3、不宜与正山民族茶同服药物，人参、西洋参不能与正山民族茶同服。