女性喝菊花茶的好处有疏风清热、明目生津、护目消除疲劳、润肺止渴等。饮用菊花菊花茶还可以提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，缓解疲劳，保护视力。长期饮用还可以祛燥、调节身心、抗衰老。
女性喝菊花枸杞茶有什么好处：
枸杞和菊花是一对相辅相成的好搭档。菊花性寒，味苦甘，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。枸杞性平、味甘，归肝、肾二经。
枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等，这些物质具有良好的抗氧化作用，可以对抗自由基对人体的伤害，有助于延缓衰老。
将两者结合起来，枸杞冲淡了菊花的寒性，又不影响菊花本身的清热解毒功效，适合长期饮用。
菊花枸杞茶的制作方法非常简单。每次将菊花、枸杞各10克放入大茶壶中。用开水冲泡10分钟后即可饮用。个人建议男性每周2-3次为佳，女性每周1-2次为佳。
哪些人不适合喝枸杞菊花茶：
菊花性寒，枸杞性平，但有温补作用。因此，枸杞和菊花并不适合所有人饮用。枸杞为滋补药物，性味腻。感冒、发热、炎症、腹泻的患者最好不要食用。
菊花有很强的清热解毒功效。特殊时期的女性和胃寒湿的人一般不适合饮用。如果要使用，应注意饮用的频率和数量。
一般来说，健康成年人每天吃枸杞20克左右比较合适，最多30克，并且一定要注意冲泡时间，不宜在保温杯中浸泡一整天。
泡菊花和枸杞，一次放多少合适？
由于容器不同，饮用方法不同，没有标准可定。各位爱茶人士可根据自己日常饮茶习惯或身体状况适量投入。以普通盖碗和杭州胎菊为例，每次冲泡以3-5朵菊花和5-15颗枸杞为宜。
如果身体有内热，可适当增加菊花的数量或减少枸杞的数量。
注意：如果有脾胃虚湿湿热症状，可以减少饮用次数，最好每周3次。特殊时期的女性应避免饮用菊花、枸杞茶。