蒲公英、红枣、枸杞茶具有健脾和胃、增进食欲、疏散风热的功效。每日饮用可补充身体能量、振奋精神、改善困倦、明目、保护肝脏。同时对躁狂抑郁、烦躁不安也有一定疗效。缓解和改善作用，长期用茶喝还可以益气生津、止渴生津，但一是忌多喝，二是体质虚弱的人忌喝。
蒲公英红枣枸杞茶的功效与作用：
1、健脾和胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力的人，可以每天用红枣、蒲公英、枸杞泡茶，可以补中益气、健脾和胃、增进食欲、止渴。腹泻，并缓解因不慎进食而引起的胃炎，如腹胀、呕吐等症状。
2、滋补气血：红枣是滋补佳品，红枣可以滋补身体，滋补气血。可以增强机体活力，增强免疫力。
3、养血安神：女性患有躁郁症、哭闹不安、心神不宁等，用红枣、蒲公英可以养血安神、疏肝解郁。
4、清热解毒：蒲公英具有清热解毒的功效，一般能解燥等火。枸杞是明目护肝的饮料，而大枣主要是温热的药物。对于一些阳虚、脾虚等虚证疾病可以适当使用。影响。
蒲公英红枣枸杞茶的禁忌：
1.患有慢性肠胃炎的人
患有肠胃炎的人如果喝蒲公英、红枣、枸杞茶，会增加肠胃的负担，不仅会使病情加重，还可能诱发更严重的疾病。
2.过敏体质的人
有过敏体质的人不建议饮用。会出现全身皮疹、不适、瘙痒等症状，所以最好不要食用。