每天喝菊花枸杞茶，具有明目、消除疲劳、祛风清热、除急躁、补充人体所需维生素和微量元素的功效，同时还可以利尿清热、润喉润咽。长期饮用还可以改善气色，并具有镇静、安神、帮助睡眠的好处。但体质虚弱的人禁止多喝，其次，喝放置时间较长的茶汤也是禁忌。
枸杞养肝明目，能美白皮肤。枸杞还含有抗氧化剂，可以使皮肤吸收营养，美白。
菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是著名的枸杞菊花茶，能疏风清热、解毒明目，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、肢体麻木有明显效果。四肢。
可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。非常适合学习作业的学生或者电脑工作者饮用。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
此外，菊花还具有解毒的功能，有抵抗和消除体内积存的有害化学或放射性物质的作用。菊花对中枢神经系统也有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，所以睡菊花枕有安眠、镇静的作用。
枸杞有很强的温补作用。患有高血压、脾气过于暴躁的人，最好不要吃枸杞。生病的人喝枸杞菊花茶，病会更难治
体质虚弱、抵抗力差的人应该多吃枸杞，但感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。但需要注意的是，由于菊花性味苦寒，体质虚弱的人不宜多饮。