铁观音属于乌龙茶，富含茶多酚、咖啡碱、糖类、氨基酸等物质。清新口气，生津止渴。长期喝茶有提神、消除睡意、抗衰老的好处。
铁观音茶的功效及喝茶的好处：
1.预防龋齿
铁观音富含氟，这些氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸、防龋的作用。可见，饮用铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有缓解作用。
2、美容减肥
对于女性朋友来说，喝茶可以轻松达到美容、减肥的效果。茶能有效排毒解腻，常喝能清肠，气色好转，人自然就漂亮了。
3、生津止渴
这是因为铁观音茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，故能生津止渴。同时，由于铁观音中的咖啡因，人体的皮肤毛孔释放出大量的能量。
4、令人耳目一新、发人深省
铁观音可以提神醒脑、提高思维。饮茶后可打破睡眠、提神醒脑、解闷解乏、清醒头脑、提高思维，并能显着提高口语答辩能力和数学思维反应。
5、延缓衰老
平时多喝铁观音，不仅可以美容养颜，还能起到抗衰老的作用，因为铁观音含有丰富的儿茶素，被人体吸收后可以延缓人体衰老症状的发生。此外，铁观音所含的活性成分还能加速体内脂肪的分解和代谢。
结论：
铁观音不仅香浓醇厚，而且是一种天然美味的饮品，其保健功能在茶中也名列前茅。铁观音除了具有一般茶的保健功能外，还具有抗衰老、清热降火、清爽口气等功效。可以作为日常必备饮品。