长期饮用桂圆红枣枸杞茶的好处包括增强体质、振奋精神、益气提神、健脾开胃，可以补充身体所需的营养物质和矿物质，同时可以提高人体的免疫力和抵抗力。具有滋补美容、健消化的功效，长期饮用可润燥止渴、益智健脑、安神助眠。
长期喝桂圆红枣枸杞茶有什么好处
龙眼的功效：
1、补气血
简单来说，女性服用后气色更好，看起来更年轻，经期不适、贫血等症状都能得到改善。对于一些无缘无故感到虚弱、疲倦的人来说，进食后精神状态会好转，也会变得更有活力。
2、益心脾
桂圆不仅能补心，还能补脾虚。身体又可以吸收更多的营养，体质也会逐渐改善。血虚引起的水肿、头晕、腹泻、便秘等症状会逐渐改善。人们认为，长期服用可以使人聪明、轻盈、年轻。
大枣的功效：
1、具有补血滋阴、润燥、止血等功能。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。
2、长期使用有补气补肾、养颜美容、促进消化的功效。
枸杞的功效：
1、枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等眼睛健康必需的营养成分。
2、枸杞中的甜菜碱能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生，保护肝脏。
3、枸杞还具有固精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进胃肠蠕动的作用。
结论：
桂圆红枣枸杞茶是花茶的一种。是以桂圆、红枣、枸杞为原料制成的优质茶。适宜饮用，具有改善气血、活血、调节内分泌的功效。然而，过量饮酒是禁忌。