但最近我发现我不仅便秘，而且还有口臭。无论我多么努力地刷牙和更换漱口水，气味都不会消失。当我和同事或者顾客走近一点说话时，我可以看到他们脸上皱着眉头和厌恶的表情，这是非常尴尬的。并因此失去了一些订单。

口臭问题已经很不舒服了，肠胃也达不到标准。最近一段时间，我总是和自己矛盾，心里不舒服。小李觉得这对自己影响太大，决定去医院。没想到去医院检查发现自己感染了幽门螺杆菌，引起了胃炎。

后来经过治疗和调理，慢慢就好了。通过小李的例子不难看出，胃部不适，伴有口臭、便秘等症状，多半是幽门螺杆菌引起的。那么幽门螺杆菌到底是什么？你是怎么被感染的？为什么会引起胃病、口臭、便秘呢？针对这一系列问题，小编就来和大家详细聊聊。

幽门螺杆菌是一种会对我们的身体造成损害的细菌。它主要喜欢停留在胃和十二指肠，因此会引起胃炎和消化道溃疡，从而导致胃病和便秘。此外，它还可以生活在牙菌斑中，导致口腔中产生难闻的气味。引起口臭。

幽门螺杆菌可以通过口腔传播。恋人之间的亲吻和感染者打喷嚏都可以将幽门螺杆菌传播给对方。即使吃未煮熟的肉类和辛辣食物也可能导致幽门螺杆菌感染。并给健康埋下隐患。

幽门螺杆菌也非常有害。它不仅会引起胃病、口臭、便秘，甚至会导致胃恶性肿瘤。可见幽门螺杆菌超标，需要积极清除。那么除了药物治疗之外，我们在日常生活中还应该如何护理自己呢？

俗话说：胃病三分治，七分养。如果你有胃病，不能只吃药。必须从饮食和生活习惯入手进行调整。

日常饮食中多注意吃易消化的食物。可以吃芡实、山药、小米等养胃食物。还可以经常将这两种食物泡在水里，帮助赶走幽门螺杆菌。

常喝下面这2物，赶跑幽门螺杆菌

1.丁香茶

丁香茶可以缓解腹胀并帮助消化。如果患有寒邪之气引起的胃痛、腹胀等症状，喝丁香茶有很好的缓解作用。丁香茶中含有的丁香油和丁香酚可以抑制幽门螺杆菌的活性，可以说是幽门螺杆菌的天然克星。

而且丁香茶特有的香味可以抑制口腔中的异味，使口气清新。如果因胃寒或消化不良引起口臭，喝完茶后的茶叶不要浪费。放在嘴里咀嚼，这是治疗口臭的好方法。如果是胃寒严重的患者，在泡丁香茶时可以加入一些干姜、陈皮，会有更好的祛寒暖胃的效果。

2.茉莉花茶

经常饮用茉莉花茶可以加快肠胃蠕动，帮助血液循环。茉莉花含有多种挥发性物质，可以帮助身体排毒。尤其是胃病有口臭的患者，常喝茉莉花茶，不仅可以养胃，还可以消除口臭。

有胃病、口臭、便秘的患者也可以吃辣木籽。去掉壳，吃里面的种子。贝壳可以泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌、消炎、杀菌、清肠排毒。服用方法：每天饭后服用2-5粒即可。只要坚持服用一个月，就会感觉到明显的效果。

以上方法非常适合日常保健。有胃病、口臭的朋友要赶紧行动起来，尽快将幽门螺杆菌赶出体外。

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